2019-01-21 10:26:41當前位置:句子說說大全經典說說

朋友圈養生說說

1、凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。

2、生身以養壽為先,養身以卻病為急。

3、養生求安樂,亦無深遠難知之事,不過寢食之間爾。

4、生命在于運動,生命在于休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

5、善養生者,慎起居,節飲食,導引關節,吐故納新。

6、壽命的縮短和精力的虛耗成正比;壽命的延長和心情的悲哀成反比。

7、要保持健康的身體,除了節食、安靜這兩位醫生外,還有一位,就是快樂。

8、琴醫心,花醫肝,香醫脾,石醫腎,泉醫肺,劍醫膽。

9、養生孰為本,元氣不可虧。

10、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙;憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

11、戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。午飯后,睡一覺,自我調節減疲勞。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚飯后,散散步,身心放松舒睡眠。睡覺前,泡泡腳,按摩涌泉勝吃藥。

12、精神萎靡不振的人,是沒有生命的人。

13、如果沒有健康,智慧就無法表露,文化就無法施展,力量就無法戰斗,知識就無法利用。

14、冬不欲極溫,夏不欲極涼。

15、練出一點汗,小病看不見,干凈一身輕,不凈生百玻。

16、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。

17、聲色者敗德之具,思慮者殘存之本。

18、凡有喜嗜之物,不可縱口,當念病從口入,惕然自省。

19、怒時光景難看,一發遂不可制,既過思之,殊亦不必,故制怒者當涵養于未怒之先。

20、人生四最:因氣生病最不該,身患重病最悲哀,絕癥康復最舒暢,死于無知最冤枉。

21、貴而能貴人者,欲賤不可得也;以達而能達人者,欲窮不可得也。

22、治心以中,治氣以和。

23、養生有五難:名利不去為一難,喜怒不除為二難,聲色不去為三難,滋味不絕為四難,神慮精散為五難。五者必存,雖心希難老。祝快樂健康!

24、人勤于體者,神不外馳,可以集神;人勤于智,精不外移,可以攝精。

25、凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。

26、厚于味者薄于德,沉于樂者反于憂。

27、靜而少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。

28、教師的人格就是教育工作者的一切,只有健康的心靈才有健康的行為。

29、所食欲少,心愈開,年愈益;所食欲多,心愈塞,心愈塞,年愈損。

30、人生不過三萬天,成功失敗均坦然,是非恩怨莫在意,健康快樂最值錢。

31、智者要事業不忘健康,愚者只顧趕路而不顧一切。

32、人生就是學校。在那里,與其說好的教師是幸福,不如說好的教師是不幸。

33、醫能醫病,不能醫命。

34、寧吃好桃一口,不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病,定時定量可安寧。

35、良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。

36、常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少。

37、心胸開闊,心地善良,處事泰然,性格開朗。愛勞動,不懶惰,愛活動,不閑著。

38、人若健康長壽樂中求,善笑者健康,歡樂者長壽。

39、勞逸有節,起居有常,精力充沛,身體健康。

40、春季養生保護肝,少酸多甜以養脾;品茗飲茶最防癌,多醋少鹽少吃糖;少吃烤制腌制品,多吃五谷小雜糧;水果蔬菜粗纖維,抗癌物質里面藏。愿快樂安康!

41、日月欲明,浮云蓋之;河水欲清,沙石穢之;人性欲平,嗜欲害之。

42、人生要有價值,最有價值的是健康的心態和體魄。

43、功名利祿都是身外之物,生不帶來,死不帶去。只有健康身體是自己的,可延年益壽。

44、今天不養生,明天養醫生。

45、閑人愁多,懶人病多,忙人樂多。

46、人生若戲,有緣相聚。彼此情誼,務須珍惜。瑣事毆斗,庸人之舉。大智若愚,舍私取義。俯仰無愧,心曠神怡。隨遇而安,自成天趣。

47、忘掉年齡,保持旺盛精力。忘掉怨恨,保持寬容待人。

48、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。

49、起居之不時,飲食之無節,侈于嗜欲,而吝于運動,此數者,致病之大源也。

50、若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。

51、有醫術,有醫道。術可暫行一時,道則流芳千古。

52、要想健康快樂,學會自己找樂。

53、九點半睡,五點半起,天地陰陽順時序;勿熬夜,勿作功,肌體宇宙有序行。持之以恒無病起,健康快樂朝朝喜。

54、頸短脖粗,五短身材。體胖血稠,潛伏危害。減肥降脂,時不可待。多吃水果,多吃蔬菜。預防血栓,心梗腦塞。體形苗條,一身自在。

55、不欲極饑而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。

56、白鹽白糖白脂油,多食無益多病憂;黑米黑豆黑木耳,多吃有益多春秋;每天食物多樣化,營養互補才不差。愿快樂安康!

57、一日倆蘋果,毛病繞道過。吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。多喝涼白開,健康自然來。白水沏茶喝,能活一百多。飲了空腹茶,疾病身外爬。愿快樂安康!

58、常常曬太陽,身體健如鋼。

59、重視健康,淡泊錢財,死不帶去,生不帶來。

60、富貴何欣欣,貧賤何戚戚,一為利所驅,至死不得息。

61、谷物菜果養身寶,酸甜苦辣咸宜少;鹽醋防毒消炎好,蔥蒜姜湯治感冒;蘿卜化痰消脹氣,魚蝦瘦肉利心臟;番茄補血美容顏,黃瓜減肥消腫好。愿快樂安康!

62、“四不”益壽又延年:不急不惱百年不老,不懶不讒益壽延年。

63、忘掉過去,珍惜現在,享受今天,樂觀未來。

64、十者壽,即:合理膳食者壽,體動心靜者壽,清心寡欲者壽,勤于動腦者壽,修身養性者壽,與人為善者壽,謹慎認真者壽,忘病忘憂者壽,聽樂觀景者壽,老有所為者壽。

65、喝開水,吃熟菜,身體健康少病害。

66、憂靠自排,怒靠自制。

67、蘿卜上了街,藥方把嘴撅。

68、寒從腳下起,病從口中入。

69、也喜歡,少也喜歡。粗細搭配日三餐,粗也香甜,細也香甜。

70、心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。心胸里頭能拉車,健康長壽一百多。

71、動搖則骨氣得消,血脈流通,病不得生。

72、春季養生有妙方,美食提高免疫力;山楂保護心血管,每天幾顆泡水好;養胃多吃點紅薯,蒸食營養最豐富;吃辣之后吃點酸,葡萄橘子潤燥強。愿快樂安康!

73、活動就象靈芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫生永不找。

74、常有小病則慎疾,常親小勞則身健。

75、動脈硬化,并不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

76、三天不吃青,兩眼冒金星。寧可食無肉,不可飯無湯。吃面多喝湯,免得開藥方。體弱病欺人,體強人欺病。晨吃三片姜,如喝人參湯。愿快樂安康!

77、男貴寡欲養精,女貴平心養血。

78、不要虛胖,但求實壯。

79、口腹不節,致疾之因。念慮不正,殺身之本。

80、走步和音樂要兩方面并重,才能得到完美的人格:走步能強健身心,音樂能陶冶情操。

81、憂悲多恚,病乃成積;好憎繁多,禍乃相隨。

82、夫百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。

83、多言則背道,多欲則傷生。

84、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。

85、冬三月,天地閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,以待日光。

86、七十不算稀,八十不服老,九十身康健,百歲精神好。

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